浪到起飞的春节假期已经结束了，春节留给东方网小编的回忆，不仅是走亲访友的欢快喜庆，还有那肚子上略略鼓起的赘肉。

俗话说得好，每逢春节胖三斤，吃出来的都是泪啊。辛苦减肥了一年，一过春节回到“解放前”。吃肉是幸福的，长肉是痛苦的，尤其是放假归来，能躺着就不坐着，能坐着就不站着的美好时光一去不复返。

昨天是节后开工上班的第一天，各位网友是不是和东方网小编一样，开工的第一杯就敬给了阔别多日的美式咖啡，节后综合征重度患者们，困字当头，上班如果提不起精气神该怎么破呢？

今天，东方网小编就为各位网友整理一些节后的养生良方，助你新的一年工作和生活都元气满满，满血复活，2019年，努力，奋斗！