5月25日，上海健康科普大平台“上海健康播报”举行第三期发布会，聚焦皮肤健康，邀请相关专家向公众传递健康科普知识。恰逢525国际爱肤日，“上海健康播报”来到了美丽健康产业的集聚地---“东方美谷”，全国每四片面膜中就有一片诞生于此。

复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师、副教授杜娟介绍说，防治痘肌是青少年群体的一个困扰。要做好痘肌防治，第一步是要控制住捣蛋的雄激素“小怪兽”，是它们使脸变成了“大油田”。激素分泌过度最常见的原因就是熬夜。如果青少年长期熬夜，分泌的油脂就会成为炎症滋生的温床。第二步是要给皮脂腺这个“话痨同学”按下静音键。告别油光满面，要用合适的洗面奶好好洗脸，也要注重水油平衡，出现外油内干正是由于深层缺水导致。第三步是要管住嘴，因为高糖食品和奶制品会给痘痘“投喂弹药”，它们会变身“雄激素小马甲”双氢睾酮，召唤出“炎症助推器”IGF-1。因此建议青少年健康饮食，多吃蔬菜。

上海应用技术大学国际化妆品学院、东方美谷研究院执行院长张婉萍介绍说，相较于食品、药品，公众对化妆品的认知仍是不够的，存在一定的误区。我们会希望化妆品既要像食品一样安全，又要像药品一样“一抹见效”，这好像有点难以两全。

张婉萍表示，现在一些化妆品生产企业会因为顾虑用户过敏，导致市场上“温吞水”型的护肤品越来越多，但这与我们通过化妆品来实现护肤功效、增强皮肤健康的愿望形成了落差。她表示，皮肤敏感与产品垃圾不能划等号。化妆产品引起过敏可能是皮肤对于某种原料产生过敏，这就相当于一个人的皮肤在挑食。我们只要找到过敏原，避免含有这种类型的化妆品即可。

她也提醒说，化妆品是长期辅助，不是“魔法药水”。化妆护肤品不是“换脸术”，而更像是“养生茶”，需要细水长流，消费者需要全面了解自己的皮肤状况，并对产品功效有合理的期待。

而针对网络热词“敏感肌”，上海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室常务副主任、上海医药行业协会化妆品专委会主任委员谈益妹建议此类人士要在护肤上做减法。她表示，日常基础的清洁、保湿、防晒做到位就够了，洗脸选温和的氨基酸洁面产品，别用清洁力过猛的皂基产品；保湿用滋润不油腻的舒缓型面霜；防晒优先选物理防晒，使用防晒霜尽可能以物理防晒剂为主。在饮食上，应避免“热量炸弹”——高油高糖食物，多吃“抗氧化战士”——蔬菜水果。与此同时，适量补充维生素C和水分，维持皮肤健康。

（中国日报上海分社 周文婷）