原标题：大多数人睡眠锻炼闲暇“三不足”
东方网11月15日消息：据《劳动报》报道，超半数申城未成年人每天可自由支配的闲暇时间不足1小时。昨日，市精神文明建设委员会办公室和上海社科院社会学所联合发布“上海未成年人成长发展指数”，结果显示本市大多数未成年人存在睡眠不足、体锻不足和闲暇不足的问题。
发展状况总体良好
数据显示，2017年上海未成年人成长发展指数得分为0.82分，比2015年的0.81分提高了0.01分，这反映了未成年人成长发展状况总体良好，也反映出成长发展在稳定基础上有所提高。
从各项评估得分来看，由高到低依次为品德发展、心理健康、劳动实践、学习能力、综合素养和身体成长，分别为0.91分、0.85分、0.83分、0.80分、0.76分和0.62分。
目前，有明确人生发展目标和理想的未成年人比例达到91.7%，其中排在首位的目标是“报效祖国、为社会作贡献”，占比为31.8%，排在第二位的是“报答父母养育之恩”，占比23.4%，排在第三位的是“追求个人发展和事业有成”，占比22.2%。有8.3%的未成年人缺乏明确的目标和理想。
超九成有特长爱好
调查显示，超过九成的未成年人有特长爱好，其中，有1项特长爱好的占比24.4%，有2项特长爱好的占比28.8%，有3项及以上特长爱好的占比37.5%。
而且，他们擅长或爱好的艺术或科技类活动分布较广泛，排在前三位的是绘画、器乐和乐高拼搭，选择比例分别为50.3%、37.2%和36.5%。其他诸如棋类、声乐、剪纸泥塑、舞蹈、书法、船模、航模、车模、机器人、演讲以及戏剧影视表演也获得部分未成年人的青睐。
学业压力大作业时间长
调查显示，随着年级增长，未成年人每天做学校布置作业的时间越来越长。
除了学校布置的作业，81.9%的小学生、76.1%的初中生和69.5%的高中生还需完成家长布置的作业（含校外补习作业）。调查显示，未成年人认为学习快乐有趣的比例随着年级的增长而逐渐下降。其中，选择“完全符合”，小学生、初中生和高中生的比例分别为64.8%、43.5%和34.9%，呈阶梯式下降，而选择“一般”、“不太符合”和“完全不符合”的比例，则呈阶梯式上升，这可能与随着年级的上升，未成年人感受到的学业压力更大相关。
睡眠锻炼闲暇不足
调查显示，仅有34.6%的小学生睡眠时间在10小时及以上，26.8%的初中生睡眠时间在9小时及以上，27%的高中生睡眠时间在8小时及以上，各年龄段未成年人的睡眠不足问题都比较严重。
大多数未成年人每天体锻时间不足，高中生体锻时间最少。其中，仅有39%的小学生、46.9%的初中生和25.5%的高中生每天体锻时间在1小时及以上。除此之外，其他未成年人体锻时间均不达标，有部分未成年人几乎没有任何锻炼时间，其中高中生体锻时间不足问题尤为突出。
超过一半的未成年人每天可自由支配的闲暇时间不足1小时。其中，仅有42.5%的小学生、42.4%的初中生和45.3%的高中生每天可自由支配的闲暇时间在1小时以上（不含双休日）。此外，有11.4%的小学生、17.7%的初中生和16.0%的高中生表示自己几乎没有任何闲暇时间。
从未成年人闲暇时间主要做的事情来看，排在前三位的是读课外书、看手机、电脑和看电视。
部分经常会紧张焦虑
部分未成年人会经常或有时感到紧张或焦虑。其中，10.1%的小学生、20.4%的初中生和23.1%的高中生会经常感到紧张或焦虑，33.3%的小学生、40.2%的初中生和46.5%的高中生有时会感到紧张或焦虑。未成年人的焦虑感随着年级的上升而上升。
从心理压力大时的应对方式来看，高中生和初中生最常用的为“向同学朋友求助”、“自我发泄，如发脾气、哭、摔东西、大吃一顿等”和“闷在心里，自己忍受”。小学生最常用的两种应对方式为“向家人求助”和“向同学朋友求助”。
